Uric Acid : हम लोगों ने महसूस किया है, कि कभी-कभी हमारे माता-पिता या घर के किसी बुजुर्ग के जोड़ों में दर्द की शिकायत होती है। या फिर कभी किसी के पैरों की अंगुलियों, एड़ियों, घुटनों में दर्द या सूजन रहती है। या फिर वह कभी-कभी गठिया के शिकार हो जाते हैं। यदि इस प्रकार के लक्षण दिखाई देते हैं, तो हमें सतर्क हो जाना चाहिए। क्योंकि यह लक्षण शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण हो सकते हैं। यूरिक एसिड कि अत्यधिक मात्रा शरीर में विभिन्न प्रकार की बीमारियां लाती हैं। तो आइए हम आपको यूरिक एसिड के बारे में विस्तार से जानकारी देते है।
यूरिक एसिड क्या होता है?
सरल शब्दों में हम कह सकते हैं, कि यूरिक एसिड खाद्य पदार्थों के पाचन से उत्पन्न एक प्राकृतिक अपशिष्ट पदार्थ होता है। जिसमें प्रोटीन की मात्रा होती है। जब हमारे शरीर में प्यूरिन टूटता है तो वह यूरिक एसिड के रूप में पाया जाता है। कुछ खाद्य पदार्थ में उच्च स्तर में प्यूरिन होते हैं। जिसके कारण वह हमारे शरीर में यूरिक एसिड बनाते हैं।
हम इन खाद्य पदार्थों की बात कर सकते हैं जैसे: मीट, मछली, शराब, बियर या फिर ज्यादा प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ या फिर हम कह सकते हैं, कि इसके अलावा भी हमारे शरीर में प्यूरिन बनते और टूटते हैं। हमारे शरीर में किडनी होती है जो यूरिक एसिड को फिल्टर करने का कार्य करती है। तथा यह यूरिक एसिड को मूत्र के साथ शरीर से बाहर निकाल देती है।
लेकिन जब कभी भी हम भोजन में अधिक मात्रा में प्रोटीन का सेवन करते हैं। तो हमारे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। यह जब काफी तेजी से बढ़ जाती है तो हमारी किडनी ब्लड फिल्ट्रेशन करने के बाद इसको शरीर से बाहर निकालने में असमर्थ हो जाती है। जिससे हमारे ब्लड में यूरिक एसिड का निर्माण होने लगता है।
जब शरीर में यूरिक एसिड का लेवल अधिक मात्रा में बढ़ जाता है, तो यह हाइपरयूरिसीमिया के नाम से जाना जाता है। जब हमारे शरीर में यूरिक एसिड बढ़ता है तो हमारे शरीर की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। जिसके कारण दर्द होने लगता है। इस प्रकार का दर्द गाउट नामक बीमारी हो सकती है। यह दर्द जोड़ों का कारण भी बन सकती है।
शरीर में यूरिक एसिड इकट्ठा होने के कारण
शरीर में यूरिक एसिड इकट्ठा होने के कारण निम्नलिखित इस प्रकार हैं –
1-कुछ इस प्रकार के खाद्य पदार्थ जिसके कारण यूरिक एसिड इकट्ठा होता है। या कुछ अनुवांशिक कारण भी हो सकता है।
2- शरीर में अधिक मोटापा होने की वजह से भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
3- यदि अधिक तनावग्रस्त रहते हैं या अधिक चिंता में रहते हैं तो यह भी यूरिक एसिड बढ़ने का बहुत बड़ा कारण हो सकता है।
इसके अलावा कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं जो इस प्रकार हैं-
-यदि आपके शरीर में किडनी से संबंधित कोई बीमारी है तो इसके कारण भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
-मधुमेह या डायबिटीज भी यूरिक एसिड बढ़ने का बहुत बड़ा कारण होता है।
-हाइपो थायराइड यह भी यूरिक एसिड बढ़ने का कारण हो सकता है।
– कैंसर या कीमोथेरेपी भी से भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
– सोरायसिस या त्वचा रोग के कारण भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण
यूरिक एसिड बढ़ने के निम्नलिखित लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं –
1- कई बार जब यूरिक एसिड बहुत अधिक बढ़ जाता है तो उसका कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।
2- खानपान के साथ यदि अपने लाइफस्टाइल में परिवर्तन करते हैं तो इससे भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
3- यदि आप ल्यूकेमिया या लिम्फोमा के लिए कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं तो आप के ब्लड में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है।
4- यदि आपको किडनी की समस्या या गठिया के लक्षण दिखाई देते हैं तो इसका मतलब भी यूरिक एसिड का बढ़ना है।
5-यदि कोई किसी प्रकार के कैंसर से पीड़ित हैं, तो उसको बुखार, ठंड लगना, थकान हो सकती है और यूरिक एसिड का लेवल बढ़ सकता है।
6-यदि यूरिक एसिड के क्रिस्टल आपके जोड़ों में जमा हो जाते हैं, तो आपको जोड़ों में सूजन महसूस हो सकती है जिसे “गाउट” कहा जा सकता है। (नोट– गाउट सामान्य यूरिक एसिड स्तर के साथ भी हो सकता है)।
7- किडनी की समस्याएं (गुर्दे की पथरी), या पेशाब के साथ समस्या होने पर भी यूरिक एसिड बढ़ने का लक्षण हो सकता है।
8- जोड़ों के दर्द के साथ उठने बैठने में परेशानी होना भी यूरिक एसिड बढ़ने का लक्षण हो सकता है।
9-हाथ और पैर की उँगलियों में सूजन के साथ दर्द होना भी यूरिक एसिड बढ़ने का लक्षण होता है।
10- अधिक मोटापा डायबिटीज/ शुगर भी यूरिक एसिड का एक लक्षण है।
11- किडनी के कार्य करने की क्षमता कम होने से भी यूरिक एसिड बढ़ जाता है, जिससे पूरी तरह फिल्टर नहीं हो पाता है।
12- यदि आप शराब और बियर का अत्यधिक सेवन करते हैं, तो इससे भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
13- जिन्हें थायराइड की समस्या अधिक होती है उनका भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
14- हाई ब्लड प्रेशर होने वाले लोगों में भी यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण दिखाई देते हैं यदि आपके शरीर में अत्यधिक हाई ब्लड प्रेशर या आयरन की मात्रा हो जाती है तो इससे भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
15- रक्त में ग्लूकोज की मात्रा यदि अधिक हो जाए तो इससे भी यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
16- हृदय रोग की दवाओं का सेवन करने पर भी यूरिक एसिड बढ़ने के लक्षण दिखाई दे सकते हैं।
यूरिक एसिड का इलाज एवं उसे नियंत्रण करने के उपाय
1- अंग्रेजी अथवा आयुर्वेदिक दवाइयों की सहायता से आप यूरिक एसिड के नियंत्रण और उपाय कर सकते हैं।
2- यदि आप यूरिक एसिड पर नियंत्रण करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको अपने लाइफस्टाइल डाइट चार्ट और रहन-सहन खानपान में परिवर्तन करना पड़ेगा।
3- नियमित रूप से व्यायाम करके भी आप अपने यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकते हैं।
4- घरेलू नुस्खे का प्रयोग करके भी आप यूरिक एसिड पर नियंत्रण कर सकते हैं।
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