"7 दिनों में ब्लड शुगर कंट्रोल –बिना दवा, 100% नेचुरल तरीके!"
भारत में हर 10 में से 1 व्यक्ति ब्लड शुगर से जूझ रहा है।
दवा के साइड इफेक्ट से बचना चाहते हैं? तो अपनाएं ये नेचुरल हैबिट्स।
सुबह खाली पेट मेथी दाना पानी लें – इंसुलिन को बैलेंस करता है।
15 मिनट वॉक करें – ब्लड सर्कुलेशन और शुगर लेवल दोनों सुधरते हैं।
चीनी का त्याग करें – गुड़ या स्टीविया जैसे नेचुरल विकल्प अपनाएं।
WHO के अनुसार, जीवनशैली से 70% टाइप 2 डायबिटीज रोकी जा सकती है।
फल या शहद को नेचुरल शुगर मान लेना – ये भी बढ़ा सकते हैं शुगर लेवल।
रोज़ 10 मिनट प्राणायाम करें – शुगर कंट्रोल में बड़ा असर।
दवाएं लक्षणों को दबाती हैं, लाइफस्टाइल बदलाव जड़ से इलाज करते हैं।
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